Новости

Студенткам СВФУ рассказали о женском здоровье

  • 23 Октября 2018
  • 562

Студенткам СВФУ рассказали о женском здоровье

22 октября в Северо-Восточном федеральном университете состоялись мастер-классы акушера-гинеколога, дерматолога и неонатолога для студентов-матерей вуза. Ученые Медицинского института СВФУ рассказали о правильном питании, образе жизни, планировании семьи, уходе за лицом и телом, рождении ребенка.

В ходе мастер-классов доцент кафедры акушерства и гинекологии Медицинского института СВФУ Марианна Соловьева сообщила, что женское здоровье на 50% зависит от образа жизни человека: «Мы испытываем постоянный дефицит витаминов, поэтому при планировании беременности девушкам необходимо за четыре-шесть месяцев до беременности обследоваться с партнером, и подготовить организм к зачатию. В рационе беременной женщины должны быть 33 разнообразных продукта, которые содержат полезные микроэлементы». Акушер-гинеколог отметила, что благоприятным возрастом для деторождения в России принято считать возраст от 19 до 35 лет.

«Правильное питание должно быть сбалансированным, от поступления микроэлементов в организм человека зависит состояние нашей кожи. В питании должны превалировать продукты растительного происхождения – это фрукты, овощи, они богаты водой, витаминами и микроэлементами. Принцип такой: 80% продуктов в рационе – растительного происхождения, и 20% - животного», – поделилась доцент кафедры Внутренние болезни и общеврачебная практика (семейная практика) МИ СВФУ Наталья Саввина. Она сказала, что смена рациона должна быть постепенной, чтобы не травмировать желудочно-кишечный тракт. Также Наталья Саввина рассказала о самомассаже и лимфодренаже лица, они помогают снизить отечность лица, шеи, очистить от токсинов, расслабляют мышцы. 

Ассистент кафедры общественного здоровья и здравоохранения, общей гигиены и биоэтики МИ СВФУ Александра Афанасьева прчола лекцию о первых днях после рождения ребенка. «Во время планирования беременности нужно забыть о вредных привычках. Из-за курения матери или заболеваний, передаваемых половых путем, околоплодные воды могут быть зеленые. У ребенка может развиться энцефалопатия», –сказала врач-неонатолог. Александра Афанасьева рассказала студентам о важности правильного дыхания во время родов, о грудном вскармливании. 

Как сообщили организаторы мастер-классов, инициаторами акции, посвященной Дню матери в Якутии, являются направление «Женское здоровье» постоянно действующего открытого Форума женщин Якутии «Подруги-Дьуогэлэр», проект партии «Единая Россия» «Здоровое будущее», региональное отделение всероссийского общественного движения «Волонтеры-медики».

Автор: Дария ФИЛИППОВА, пресс-служба Северо-Восточного федерального университета

Разрешено копирование статей, только при наличии активной (кликабельной) ссылки на страницу-источник сайта Северо-Восточного федерального университета. Ссылка должна находиться непосредственно рядом с материалом, должна быть видимой и прямой (без использования java-скриптов).